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  • 她居然是這樣喂孩子吃飯的!佩服!(圖文)

    作者:
    發布時間:2016-08-17 21:02:57
    來源: 父母課堂

     幼兒階段的孩子,部分孩子的用餐習慣真是令人苦惱不堪,問題層出不窮,有用餐愛大聲講話的,有挑

    食不肯吃的,還有在餐桌上聊天等等。

      那么如何正確引導孩子的用餐習慣呢?

      * 當寶寶偏食挑食時,千萬不要直入主題,逼迫寶寶吃飯,而要繞道而行。

      比如,給寶寶盛上飯,然后跟他說些看起來有些無關的話:“這飯真好看,你猜猜是怎么做出來的?

    這塊胡蘿卜像不像一個圓圓的太陽?你想把太陽吃進肚子,把你肚子里的蟲子曬跑嗎?”

      

      如果媽媽能巧妙地講話題轉移到“吃”之外,寶寶便會在這種輕松就餐的活動中感受到樂趣,慢慢也

    就愛上吃飯了

      * 適當采取游戲“戰術”。

      假定寶寶看過大力水手的動畫片,那就可以利用大力水手來鼓勵寶寶多吃飯菜。“大力水手現在沒有

    力氣了,他要吃菠菜了哦。來,大力水手,先吃一口這種紅色的菠菜(胡蘿卜)吧!再吃一口這種綠色的菠

    (小白菜)吧!”一旦吃飯跟他喜歡的動畫人物聯系起來,他的勁頭自然也就來了。

      

      媽媽還可按飯菜里的不同“內容”繼續編故事。假定寶寶喜歡玩打仗的游戲,那就可以跟寶寶一起

    來編個打仗的吃飯游戲:“這塊肉是敵人的總司令,先把他消滅了,這塊土豆是敵人的參謀長,再把他

    給消滅了……好了,現在該端敵人的老窩了——把湯都喝干凈嘍!我們馬上就要打敗敵人,取得勝利了

    哦!”為了贏得勝利,寶寶會很快地投入到進餐中。

      需注意的是,游戲一定要圍繞吃飯這個事情來進行,千萬不要以給寶寶邊玩玩具邊吃飯的方式來誘

    惑他,這樣反而會讓他養成不良的飲食習慣。

      讓愛挑食的寶寶和媽媽一起做他們不喜歡吃的飯菜

      媽媽可以帶寶寶一起去買菜,買回來再給寶寶一個擇菜的機會。

      

      待飯菜做好后,媽媽就可以大張旗鼓地給寶寶做宣傳了:“瞧瞧這是寶寶自己做的飯呢,一定好

    吃極了,大家都來嘗嘗吧。”家人如果再配合一下,齊聲稱贊寶寶做的飯菜好吃,寶寶就會更加關注

    自己參與的這頓飯,自然也就吃得比平時要多一些。

      *變換寶寶討厭的食物的烹飪法

      比如,寶寶很討厭吃雞蛋,媽媽就可以變著花樣做雞蛋,如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒飯、蛋

    皮魚卷、西紅柿雞蛋……不愛吃蔬菜,可把蔬菜剁碎后包在面食里,因為大多數寶寶都喜歡吃帶餡

    的食物?傊,媽媽要注意食物的色、香、味、形,通過這些來調動寶寶對食物的積極性。

      

      * 在餐桌上,鼓勵寶寶嘗嘗他不愛吃或從未吃過的菜

      比如寶寶不喜歡吃胡蘿卜,那就講小兔子吃胡蘿卜的故事,鼓勵寶寶學學小兔子,吃一口胡蘿卜。當

    然不要一次逼他吃很多,只要他嘗試了就不錯。每次寶寶嘗試新的食物了,媽媽一定要及時贊揚和鼓勵,

    嘗試多了,他也就會慢慢適應這種不太習慣的味道,并從中獲得更多愉快的體驗,由不愛吃到逐漸愛吃,

    慢慢改變偏食挑食的習慣。

      

                                                               責任編輯:鳳儀仙子

     
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