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  • 常見的幾個不花錢的防癌偏方

    作者:
    發布時間:2017-07-02 10:04:01
    來源: 三九養生堂

     癌癥一直被我們認為是最恐怖的一種疾病,這類疾病的恐怖在于目前沒有完備的治

    療方法,屬于難以治療的疾病,針對這類情況我們應該怎么辦呢?其實最好的方法就

    是預防?那么防癌的方法有哪些呢?如何預防癌癥呢?

    癌癥的治療其實沒有預防的效果好,所以積極的預防癌癥很重要,那么預防癌

    癥有沒有什么偏方呢?其實是有的,所以癌癥的預防方法就被我們所了解了。

    防癌的方法

    1、就著蒜吃飯

    據了解,山東蒼山縣是長江以北胃癌死亡率最低的幾個縣之一,那里人均每年

    要吃掉6千克大蒜。這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽

    的含量有關。

    研究表明,大蒜具有預防某些癌癥的功能。比如對胃癌來說,它可以抑制胃

    內產生硝胺的細菌,減少亞硝胺的生成。調查資料表明,種大蒜以及素有吃

    大蒜習慣的地區和人群,胃癌的發病率僅是其它地區的1/3。

    為了更好的保留有效成分,在大蒜的食用方式上,如果有條件,吃蒜泥是最

    好的。因為這相對于直接生吃大蒜而言,會減少一定的刺激性。而如果將大

    蒜炒熟,有效的活性成分會減少很多。

    2、吃肉時喝杯紅酒

    美國癌癥研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左

    右,吃得過多,就會增加患結腸癌的風險。

    不過,科學家發現紅酒中的抗氧化劑“多酚”,可以阻止人體腸胃吸收肉中

    的一些膽固醇,因此這些肉類的有害物質不會進入血液,也就無法形成危害

    。并且,用來釀造紅酒的葡萄皮中,含有一種物質叫白藜蘆醇,對消化道癌

    癥有一定預防作用。

    3、一口飯嚼30次

    調查證明,吃飯老是囫圇吞棗的人,患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減

    少食物對消化道的負擔,降低患胃腸道癌癥風險。

    此外,美國佐治亞大學實驗發現,唾液有很強的“滅毒”作用,咀嚼時唾液

    的分泌能下降亞硝酸化合物對細胞的攻擊,轉變細胞突變計劃,對于化學合

    成劑、防腐劑等食品添加劑帶來的危害,也有顯著的解除作用。唾液還能中

    和、排除食品中的致癌物資。因此,按照1秒鐘咀嚼1次來計算,一口飯最好

    嚼30次,才具有防癌作用。

    4、少吃點糖

    糖可以為癌細胞提供養料。研究發現,癌細胞是依靠糖發酵來產生能量;所以

    ,吃糖很可能為癌細胞提供養分,促進癌細胞的發展。

    日本《怎樣防治癌癥》一書中指出,當血液流過腫瘤時,其中約57%的血糖都

    會被癌細胞消耗掉,成為滋養它的營養成分。

    《美國臨床營養學雜志》指出:每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風險就會

    比不喝的人高。

    因此,最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為,每人每天糖的攝入量應

    在50克內。

    預防癌癥的偏方有很多,以上的這些方法其實很健康,就是一些生活中的小

    細節,如果這些方法我們能掌握好就能很好的預防癌癥,不用再懼怕癌癥的

    侵襲了。

                             責任編輯:鳳儀仙子

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