<i id="nqpug"><bdo id="nqpug"></bdo></i>
  • <blockquote id="nqpug"><wbr id="nqpug"></wbr></blockquote>

    <blockquote id="nqpug"></blockquote>

  • 哺乳期媽媽氣血虧虛? 推薦氣血雙補湯

    作者:
    發布時間:2016-08-09 15:46:17
    來源: 大洋網-廣州日報

    核心提示: 女性在分娩的過程中需要消耗非常大的體力,產程伴有失血,而產后還要哺乳(乳汁由氣血生化而來),諸多因素導致產婦很容易出現氣血不足的情況。如果產前就是體質虛弱的人,產后氣血虧虛則表現得更明顯,比如感到疲倦乏力、心悸氣短、頭暈眼花、怕冷,以及面色、口唇、指甲等蒼白無光澤。若乳母出現以上癥狀,家人可以燉這款滋補氣血的湯水給她補補。

     

    哺乳期媽媽氣血虧虛? 推薦氣血雙補湯

     

    主要功效:益氣補血。

    推薦人群:產后體質虛弱、氣血虧虛的乳母。

    材料:黨參20克,北芪20克,當歸10克,大棗8粒,龍眼肉5克,雞半只,生姜適量(1人量)。

    制作方法:將雞洗干凈,切成塊狀,汆水去掉血污;將上述藥材清洗干凈,在燉盅中倒入1.5升清水,然后把全部藥食材一同放入燉盅同燉兩個小時,最后調味食用。

    湯品點評:女性在分娩的過程中需要消耗非常大的體力,產程伴有失血,而產后還要哺乳(乳汁由氣血生化而來),諸多因素導致產婦很容易出現氣血不足的情況。如果產前就是體質虛弱的人,產后氣血虧虛則表現得更明顯,比如感到疲倦乏力、心悸氣短、頭暈眼花、怕冷,以及面色、口唇、指甲等蒼白無光澤。若乳母出現以上癥狀,家人可以燉這款滋補氣血的湯水給她補補。此湯利用黨參、北芪補氣,當歸、大棗、龍眼肉補血,加上營養豐富的雞肉,氣血生化充足,乳母氣色自然有所改善,乳汁分泌自然充裕。

    至于雞的選擇,大家可能會比較困惑,究竟是老母雞好,還是大公雞好呢?其實有人做過相關的實驗,發現吃公雞的乳母乳汁分泌相對較多,因為公雞體內雄激素較高,可促進媽媽腦垂體對催乳素的分泌,進而增加乳汁的分泌。所以在煲這款湯時,建議大家選用大公雞。

    小貼士:由于此湯水偏溫,如果陰虛、實熱比較明顯的人群不宜多食。

     

    >更多相關文章
    網友評論
    用戶名: 密碼:
    驗證碼: 匿名發表
    地方新聞 | 國內新聞 | 國際新聞 | 社會與法 | 社會萬象 | 奇聞軼事 | 娛樂熱點 | 明星八卦 | 綜藝大觀 | 影視快訊 | 樓市資訊 | 地產要聞 | 地方特色 | 飲食健康 | 廚房百科
    車界動態 | 新車上市 | 購車指南 | 體壇要聞 | 籃球風云 | 國際足球 | 中國足球 | 投資理財 | 證券基金
    關于本站 - 廣告服務 - 免責申明 - 招聘信息 - 聯系我們

    版權所有:中地網,未經書面許可不得轉載。
    本站所刊登的各種新聞,信息和各種專欄資料,均為中地網版權所有,部分作品由用戶提供,如有侵權,請及時聯系刪除,本站所做之廣告均屬其個人行為,與本站立場無關。
    網站新聞爆料:924028811@qq.com  網站廣告投放(+86)0851-83809958  手機:15086320111   QQ:924028811   技術支持:貴州中地文化傳媒有限公司
    備案標識貴公網安備52050202001312號     黔ICP備12003314號-3 


    中地網版權所有,未經許可,禁止下載使用

    Copyright © 2015-2022
    www.jscafenette.com Inc. All Rights Reserved

     

    亚洲无码二区三区粗大视频_无码中文字幕乱在线观看_亚洲日本va中文字幕区_亚洲日产中文字幕无码_大茄子自慰过程冒白浆AV_日本第一福利片在线观看中文